Vistas salāti ar avokado, tomātiem un mocarellu
Foto: Cook.me
5.0000 1
4 porcijas 
Sarežģītība: viegli
Pasniegt tūlīt pēc pagatavošanas
Loading...
Sastāvdaļas
1
1 vistas fileja
vistas fileja
pēc garšas
pēc garšas sāls un malti melnie pipari
sāls un malti melnie pipari
 
lapu salātu maisījums
lapu salātu maisījums
12
12 mini mocarellas bumbiņas, sagrieztas uz pusēm
mini mocarellas bumbiņas, sagrieztas uz pusēm
1
1 gatavs avokado, nomizots un sagriezts šķēlēs
gatavs avokado, nomizots un sagriezts šķēlēs
12
12 ķirštomāti, sagriezti uz pusēm
ķirštomāti, sagriezti uz pusēm
1
1 buntīte bazilika
buntīte bazilika
MĒRCEI
1
1 kiploka daiviņa, sasmalcināta
kiploka daiviņa, sasmalcināta
1 TK
1 TK kaltēts baziliks
kaltēts baziliks
1 ĒK
1 ĒK Dižonas sinepes
Dižonas sinepes
1 ĒK
1 ĒK citronu sula
citronu sula
55 g
55 g balzamiko etiķis
balzamiko etiķis
55 g
55 g olīveļļa
olīveļļa
pēc garšas
pēc garšas sāls un malti melnie pipari
sāls un malti melnie pipari
  • Ātri pagatavojami ēdieni
  • Bērnu ballītes ēdieni
  • Ēdieni dzimšanas un vārda dienas ballītei
  • Ikdienas maltītei
  • Gaļas salāti
  • Itāļu nacionālā virtuve
  • Launags
  • Pusdienas
  • Vakariņas
  • Šie gardie un svaigie salāti, kuru pagatavošanai nepieciešamas vien 15 minūtes, ir gana sātīgi, lai remdētu pat vislielāko izsalkumu, turklāt viena porcija satur vien 372 kalorijas. Recepti iesaka portāls "Cook.me".

    close-ad
    Saturs turpināsies pēc reklāmas
    Reklāma

    Vistas fileju pārkaisa ar sāli un pipariem. Liek uz iepriekš sakarsētas grilpannas un cep 5-6 minūtes no katras puses, līdz gaļa vidū vairs nav sārta. Ja fileja pagadījusies lielāka, lai tā ātrāk izceptos, fileju viegli saplacina, izmantojot gaļas āmuriņa plakano pusi. Gaļu noņem no pannas, "atpūtina" 5 minūtes, tad ar asu nazi sagriež šķēlēs.

    Lielā salātu bļodā ber salātlapu maisījumu, ķirštomātus, baziliku, mocarellu, tad izkārto vistas filejas un avokado šķēles.

    Visas mērces sastāvdaļas liek aizvākojamā burciņā un sakrata, līdz iegūta viendabīga emulsijas tipa mērce.

    Pārlej mērci salātiem un bauda.

    Lai labi garšo!

    Seko Tasty arī Instagram profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.

    Comment Form