Atbild klīnikas Premium Medical fizioterapeite Sanita Ārgale
Visticamāk, ka Jums nav izvēlēta atbilstoša treniņu taktika, tādēļ iesaku konsultēties ar fitnesa treneri vai fizioterapeitu, kurš sastādīs tieši Jums individuāli piemērotu treniņu programmu, atbilstoši Jūsu mērķiem.
Pēdējā laikā ir populāras, piemēram, baleta nodarbības nevis profesionāļiem,bet visiem, kas vēlas nostiprināt muskuļus un uzlabot stāju. Treniņi, protams, palīdz mazināt celulītu, veicinot asinsriti muskuļos, kas savukārt palīdz atbrīvoties no šlakvielām, taču tik īsā laikā parasti no celulīta atbrīvoties nevar, tur nepieciešama liela pacietība un neatlaidība, kā arī kompleksa pieeja.
Lasītāju ievērībai: Lai saņemtu speciālista e-konsultāciju, lūdzu, nosūti savu jautājumu uz e-pasta adresi: sieviete@delfi.lv. Redakcija patur tiesības rediģēt tekstu. Speciālistu ieteikumiem ir tikai izglītojošs raksturs, un tie nevar aizstāt speciālista konsultāciju klātienē.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
