Foto: Shutterstock

Garšīgi paēst vai panašķoties patīk visiem,tas uzlabo garastāvokli, dod enerģiju un spēku, tomēr, lai uzņemtās kalorijas nepārvērstos liekajos kilogramos, lūk, daži padomi, kā patīkami un jautri tās likt lietā.

Avots: Veselības ministrija un Slimību profilakses un kontroles centrs

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!