Būtiski mainās arī tavs dzīvesveids


Pieci iemesli, kāpēc atbrīvoties no liekā svara ar laiku kļūst grūtāk
Foto: Shutterstock

Sasniedzot noteiktu vecumu, ne tikai bioloģiskas, bet arī sociālas izmaiņas, kā arī cilvēka izvēles var veicināt pieņemšanos svarā un apgrūtināt sevis uzturēšanu formā. Ja uzlabojas tavs materiālais stāvoklis, tu, iespējams, iegādājies auto, sāc pusdienot ārpus mājām. Tas, protams, nav nekas slikts, bet noteikti palielina risku, ka pieņemsies svarā.

Tāpat svara pieaugums un grūtības atbrīvoties no liekajiem kilogramiem var parādīties tad, kad sāc veidot ģimeni. Vakara pastaigas, skrējienus vai treniņus aizstāj mazuļa auklēšana. Vēlāk ir jāpavada laiks, lai gatavotu ģimenei, palīdzētu pildīt mājasdarbus un gan sievai, gan vīram, ir arvien mazāk laika, ko veltīt sev. Īpaši sarežģīti tas ir gadījumos, kad visu neredzamo darbu jeb mājas soli veic viens no partneriem.

Source

DELFI Viņa

Tags

Liekais svars Veselīgs dzīvesveids Aptaukošanās
Pamanījāt kļūdu?
Iezīmējiet tekstu un nospiediet Ctrl + Enter!

Comment Form