На 3 месяца эти мальчики и девочки были переведены в класс с повышенными физическими нагрузками. В частности, они занимались аэробикой и художественной гимнастикой.
В результате психологических тестов удалось выяснить, что все дети стали более уравновешенны и спокойны. В первую очередь, исчезли вспышки необоснованного гнева, которые свойственны подросткам этого возраста.
Помимо положительного воздействия на психику ребенка, упражнения оказались прекрасным профилактическим средством от различных хронических заболеваний.
Ученые добавили, что помочь справиться со стрессами и раздражительностью физические нагрузки помогают и взрослым.
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit