11 главных причин морщин на лице, не связанных со старением

Экспертное мнение о причинах морщин со ссылкой на Medaboutme.ru опубликовал портал МедикФорум.

Увеличение солнечного света и тепла — это серьезный фактор слишком раннего старения кожи лица и возникновения морщин. Дело в том, что солнечный ультрафиолет угнетает производство коллагена и эластина в организме, а именно эти белки обеспечивают ее гладкость. По словам экспертов, нужно не пренебрегать применением солнцезащитного крема даже находясь в помещении.

Длительное бодрствование, сокращающее человеку время ночного отдыха, меняет рН кожи, из-за чего у клеток снижается способность удерживать влагу. Кроме того, при недостатке сна не успевают осуществиться в полном объеме процессы регенерации.

Привычка постоянно смотреть в гаджет делает более интенсивными процессы птоза лица и появления складок на коже шеи и подбородка. Кроме того, ученые считают, что свечение, исходящее от экранов смартфонов, планшетов и других электронных устройств и представляющее собой HEV-излучение, нарушает производство гиалуроновой кислоты и других важных для кожи компонентов.

Обилие сладкого в рационе питания ведет к гликации — процессу, который губительно влияет на качество соединительной ткани и лишает кожу способности быстро регенерировать в случае повреждений. Нужно сокращать количество сладостей в рационе и увеличивать потребление здорового белка, дают совет эксперты.

Стресс, активизирующий выработку гормона кортизола, обезвоживает организм, а потеря кожей влаги — первый шаг к морщинам. Нужно учиться не реагировать остро абсолютно на все проблемы, случающиеся в жизни.

Эти продукты — лучшие источники антиоксидантов, веществ, способствующих уменьшению вреда от повреждений, связанных с негативным действием на организм внешних факторов.

Манера трогать лицо руками, привычка постоянно щуриться, питье через соломинку, курение и частая выпивка, — все это также влияет на состояние кожи лица, подрывая ее здоровье и делая более склонной к образованию морщин.