— Поскольку главным источником энергии для нашего организма является все-таки пища, но никак не кофе, то отсутствие завтрака может просто снижать вашу трудоспособность (если, конечно, придя на "трудовой пост", вы тут же не начинаете "перекусывать"). В случае же, если вы просто боитесь поправиться, вам можно порекомендовать легкий завтрак, который может состоять из йогурта, свежих фруктов, овсяных или гречневых хлопьев и сока (лучше безмякотного) или же салата с добавлением грецких орехов.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
