Pārmērīgas tehnoloģiju lietošanas cēloņi un riski

Mazulis, kā arī bērns, kuram pieejams liels tehnoloģiju klāsts, var tikt pārmērīgi stimulēts ar ekrāniem un viedtālruņiem, kā rezultātā pietrūks adekvāts miega daudzums, kas nepieciešams normālai augšanai un attīstībai. Pie vainas ir redzētais stimulējošais saturs, kā arī ekrāna zilā gaisma, kas aiztur miega veicināšanai vajadzīgo melatonīna hormonu.
Tuklums. Tehnoloģiju lietošana mazuļu un pirmsskolas vecumā ir saistīta ar pārmērīgu pieņemšanos svarā. Ir pierādīts, ka bērniem no četru līdz deviņu gadu vecumam, kuri skatījuši televizoru vairāk nekā pusotru stundu dienā, ir paaugstināts risks uz tuklumu.
Tīņu vecumā TV skatīšanās piecas stundas dienā par piecām reizēm paaugstina risku uz tuklumu. To veicina fizisko kustību trūkums, kā arī neveselīga, nekvalitatīva ēdiena lietošana, kura bieži tiek reklamēta TV. Turklāt aizraušanās ar tehnoloģijām ēšanas laikā kavē bērnam dabisko sāta sajūtu, tādējādi veicinot pārēšanos.
Ir pierādīts, ka zīdaiņi, kā arī bērni, kuri pārmērīgi skatījušies datorā, mobilajās lietotnēs vai televizorā zīdaiņa un pirmsskolas vecumā, cieš no uzmanības, valodas attīstības, kognitīvo spēju un sabiedrisko prasmju deficītiem.
Iemesls attīstības aizturē ir saistīts ar to, ka viņiem pietrūkusi normāla mijiedarbība ar vecākiem un ģimeni televizora un digitālā satura dēļ.
Pārmērīga interneta lietošana. Bērni, kuri pārmērīgi skatās un spēlē video spēles, ir pakļauti video spēļu traucējumam. Šiem bērniem ir raksturīgi pavadīt visu brīvo laiku, spēlējot video spēles. Tā ir nopietna atkarība, jo viņiem zūd interese par reālo dzīvi un tie ir vairāk pakļauti depresijai, it sevišķi pusaudžu gados.
Varmācīga satura sižeti sekmē uzvedības traucējumus, jo bērns kļūst bailīgs vai apmulsis saistībā ar redzēto materiālu. Var arī gadīties, ka bērns sāk atdarināt redzēto.
Bērna raksturs arī ir faktors, kas var iespaidot to, cik daudz laiku viņš pavada pie ekrāniem.
Pārmērīga skatīšanās ekrānā saistīta ar smagu bērna raksturu vai nenobriedušām pašregulēšanās spējām.
Vecāki bieži vien padodas šādām bērna vēlmēm, lai tik mājās būtu miers. Tomēr ir jābūt normām un vienalga, lai cik grūti tās ieviest – vecākiem ir jābūt "pie stūres"!