Valdzinošās modeles Akmens padomi bērna barošanai ar krūti  (17)

Sarunā ar "Delfi Izklaidi" Karīna pastāsta, ka šī gada decembrī kā fitnesa modele plāno piedalīties sacensībās, taču vēl nav droša, vai tas izdosies.

"Gribu bērniņu barot ar krūti vismaz gadu, tāpēc redzēs, vai sanāks. Mazā ir prioritāte," apgalvo sportiskā māmiņa, kurai tagad ir "jāmācās nestrādāt".

Būt mājās divdesmit četras stundas diennaktī viņai nešķiet viegli, jo iepriekš pierasts pie aktīvas dzīves. Tiesa, sportiskās formas uzturēšana joprojām ir Karīnas dienaskārtībā, un viņa ir izpētījusi, ka bērniņa barošana ar krūti sadedzina 500 kalorijas dienā vai pat vairāk.

"Astoņas nedēļas pēc meitiņas piedzimšanas jau biju fiziskā formā, un tas noteikti nebūtu noticis bez barošanas ar krūti. Barojot bērnu ar krūti, drīkst arī trenēties un pat ieturēt diētu – tas palīdz, jo laba asinsrite nozīmē daudz piena," atklājusi ir Karīna, kura to izjutusi arī uz savas ādas. Viņa ir pārliecināta, ka tagad varētu ar savu pienu "izbarot" vēl vienu bērnu, ja vien būtu tāda vajadzība.

"Ir svarīgi neaizmirst lietot uzturā labus pārtikas produktus, kuri veicina piena ražošanu, piemēram, auzu pārslas, pilngraudu rīsus, lasi, spinātus, riekstus, papaiju," iesaka Karīna un piebilst, ka vērtīga ir arī attiecīga literatūra, kura apskata tēmas par sabalansētu uzturu un sportiskām aktivitātēm bērna barošanas ar krūti laikā.

Karīna ir arī no tām sievietēm, kura atbalsta bērna barošanu ar krūti arī publiskās vietās.

"Mazo vajag barot tad, kad viņam gribas ēst – vienalga, kur tas būtu. Tas taču ir tik dabiski un skaisti," pārliecināta ir Karīna un citām māmiņām iesaka lietas uztvert mierīgi.