"Ja ir laiks un vēlēšanās, pedikīru var veikt paši mājas apstākļos un, ja nav nekādas dermatoloģiskas saslimšanas (nav varžacis, kārpas, sēnīte utt.), nevajag speciāli mākslīgi ādu rīvēt, ienadžus graizīt, pietiek tikai ar pareizi nogrieztiem nagiem un SPA pedikīru. Tas būs patīkami pavadīts laiks, kuru veltīsi tikai sev. Tomēr pirms tam vajadzētu apmeklēt medicīnas iestādi, t. i. podiatrijas speciālistu vai dermatologu, kas apmācīs kā pareizi to darīt. Diemžēl vēl joprojām kosmētiskajos salonos pedikīra instrumenti netiek pietiekami dezinficēti vai arī tos nedezinficē vispār. Šādā veidā klienti viegli inficējas ar dažādām ādas un nagu slimībām, tostarp arī sēnīti.

Veselības centra 4 (VC4) Pēdu centrā klīnisko sterilitāti medicīnas instrumentiem  atbilstoši Eiropas standartiem nodrošina VC4 sterilizācijas kabinets. Piecpakāpju sterilizāciju ar noteiktu parametru kontroli veic augstākajiem standartiem atbilstošos autoklāvos. Sterilitātes kontroli garantē īpaša dokumentācijas sistēma, kā arī vienreiz lietojamie iepakojumi instrumentu pārvietošanai un uzglabāšanai.

Jāpiemin, ka samērā bieži klientiem pēc kosmētiskajā salonā nekvalitatīvi veikta pedikīra ādā ieaug nagi. Daudzi meistari joprojām nepareizi apstrādā nagu ienadžus, kas rada iekaisumu. Dažkārt klienti paši lūdz pedikīra speciālistu novīlēt sev ļoti īsus kāju nagus, kā rezultātā rodas iekaisums vai arī nags ataug pārāk biezs un neglīts. Veicot klasisko pedikīru, kosmētiskajos salonos speciālisti ādas apstrādei izmanto nepareizus instrumentus - pārāk asas vīlītes, dažkārt arī skūšanas žiletes, kas ir paredzētas matiņu, bet ne ādas un nagu apstrādei," stāsta Veselības centra 4 Dermatoloģijas un ķirurģijas klīnikas dermatoloģe Linda Kapteine.

Vannot un lolot

Pēc kāju ādas un nagu apstrādes ļoti patīkama nodarbe ir kāju vannošana. Ūdenim var pievienot jūras sāli vai speciālo šķīdumu kāju vanniņām. Sievietēm, kurām ir ļoti sausa pēdu āda, iesaka ūdenim pievienot speciālās eļļiņas, bet nekādā gadījumā kājas nemērcēt ziepjūdenī, jo tas ādu padarīs tikai sausāku un veicinās papēžu plaisāšanu. Ūdenim vajadzētu būt ķermeņa temperatūrā - ne karstākam par 37 grādiem. Kājas nevajadzētu vannot ilgāk par desmit minūtēm.

Pēc vanniņas nagu valnīti var apstrādāt ar nagu vīlīti vai speciālo ķiršu vai rožu kociņu, netraumējot ādu un nagu. Katru vakaru un īpaši pēc apstrādes  pēdās vēlams iemasēt speciālus ārstnieciskos pēdu kopšanas līdzekļus (Camillen 60, Yards u.c.), kuriem ir dezinficējoša iedarbība un atkarībā no sastāva novērsīs arī konkrētas problēmas (kāju svīšanu, plaisājošus papēžus, varžacis utt.). Tos var izvēlēties gan ar atvēsinošu, gan sildošu iedarbību.

Maskas kājām

Pēdiņas var palutināt arī ar dažādām maskām. Dezinficējoša un sauso ādu attīroša ir citrona vai etiķa maska. Maskas sastāvā ir etiķis, kura koncentrāts ir seši vai deviņi procenti (cilvēkiem, kuriem nepatīk etiķis, var izmantot citrona sulu) un šķidrais glicerīns. Maskas sastāvdaļām jābūt vienādās devās. Etiķi vai citrona sulu sajauc ar šķidro glicerīnu un masu iemasē pēdu ādā. Ļoti barojoša un ieteicama pēdu ādai ir arī medus maska.

Biežāk pieļautās kļūdas, veicot pedikīru mājās

Nepareizi apstrādātas mitras ādas un nagu sekas ir sāpīgi plīsumu pēdu ādā.

Ādas plīsumi var rasties arī tad, ja nagus un ādu nepareizi apstrādā ar dzelzs vīlīti un ieiet (traumē) veselajā ādas slānītī.

Sievietes mēdz izgriezt varžacis un ādas sacietējumus ar šķērītēm, kā rezultātā rodas ādas plīsumi, vēl lielākas varžacis uz pirkstiem un pēdu priekšējās daļas, kā arī deformēti vai ieauguši nagi un iekaisums. Ja ieaugušu nagu problēma nav ielaista, medicīnas iestādēs, apmeklējot speciālistu, pāris apmeklējumu laikā iespējams ar to tikt galā. Savukārt, ja ieaugušu nagu problēma ir ielaista, ārstēšanas process ir ilgstošāks un sāpīgāks.

Ieaugušus un sabiezējušus nagus nereti rada nepareiza nagu griešana. Nagus nepareizi apgriežot vai arī traumējot, to stūrīši ieaug vai pat ierullējas ādā. Rodas infekcija, nags sāk strutot, asiņot un ļoti sāpēt. Agrāk ieaugušus nagus ķirurgs ņēma nost, bet šis process bija ļoti sāpīgs, turklāt pēc laika nags mēdza atkal ieaugt ādā, un viss sākās no gala. Mūsdienās podiatrijas speciālists to apstrādā ar speciāliem instrumentiem un tas tiek glābts. Turpmāk nagi jāturpina pareizi apgriezt. Kāju nagiem ir jābūt dabiskā formā un tie jāpagriež taisni (sānu maliņai - augšanas zonai jābūt brīvai). Kāju nagus nav vēlams griezt ar šķērēm, bet gan nokniebt ar knaiblītēm un apvīlēt. Nagu formai līdzi jāseko jau no bērnības, un tie jāapgriež, no ādas atstājot milimetru garu nadziņu. Slimi nagi aug lēni, veselīgi un spēcīgi - ātri, tāpēc jāgriež biežāk.

Raksts tapis tematiskās nedēļas "Veselas pēdas" ietvaros.

Īpašie Veselības centra 4 un medicīnas preču veikala Bauerfeind piedāvājumi aprīlī

http://www.vc4.lv/pub/index.php?id=39&saraksts=905

http://www.dynasty.lv/databank/pedu_menesis_aprilis_gp_dr.pdf

Dermatologi pieņem:

VC4 Diagnostikas centrā (Grebenščikova 1,  Rīgā, tālr. 67144031; 67143550 un 27866655,)www.vc4diagnsotikascnetrs.lv pieņem dermatovenerologi Diāna Vība, Sandra Zemvalde un Raimonds Karls.

 Veselības centra 4 Dermatoloģijas un ķirurģijas klīnikā (Skanstes 50, Rīgā, tālr. 3 st., 67), www.edk.lv

Veselības centra 4 Juglas klīnikā (Brīvības 410, Rīgā, 5. st., 67136282), www.juglasklinika.lv

Skaistuma klīnikā 4. Dimensija (Jeruzalemes 1, Rīgā, 67016721), www.dimensija.lv

Podiatrijas speciālisti pieņem:

Veselības centra 4 Dermatoloģijas un ķirurģijas klīnikā (Skanstes 50, Rīgā), www.edk.lv

Veselības centra 4 Pēdu centrā (K. Barona 115, Rīgā, tālr. 67847200), http://www.vc4.lv/pub/index.php?id=409

Skaistuma klīnikā 4. Dimensija (Jeruzalemes 1, Rīgā, tālr. 67016721), www.dimensija.lv

Traumatologi- ortopēdi pieņem un pēdu operācijas veic:

Veselības centra 4 Pēdu centrā (K. Barona 115, Rīgā, tālr. 67847200), http://www.vc4.lv/pub/index.php?id=409

Pilnu pēdu problēmu diagnostiku veic:

Veselības centra 4 Pēdu centrā (K. Barona 115, Rīgā, tālr. 67847200), http://www.vc4.lv/pub/index.php?id=409

Individuāli modelētas, ortopēdiskās zolītes izgatavo:

 Bauerfeind veikalā (K. Barona 115, Rīgā, tālr. 67847200), http://www.vc4.lv/pub/index.php?id=416

Pēdu kopšanas līdzekļus var iegādāties medicīnas preču veikalā Bauerfeind (Rīgā, K. Barona ielā 115, tel. 67847205,  www.bauerfeind.lv) un DYNASTY (Rīgā, Brīvības ielā 180, tel.  67553388)

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!