Kā skaidro Amerikas Uztura un Dietoloģijas Akadēmijas pārstāvji, citronūdens pats par sevi svaru zaudēt neliks, taču, ja ar to aizstāsi saldinātos dzērienus un kafiju, rezultāti būs acīmredzami mazāka uzņemto kaloriju skaita dēļ.
Tāpat atsvaidzinošais dzēriens, siltam vai istabas temperatūrā esošam ūdenim pievienojot citronu, uzlabo vielmaiņas darbību pietiekama dienā uzņemtā šķidruma daudzuma dēļ, kas organismam ir vitāli svarīgs dzīvības procesu nodrošināšanai.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
