4. vieta – augļu marmelāde

Uztura speciāliste iesaka: Top 5 veselīgākie saldumi mazo Helovīna svinētāju cienastam
Foto: Publicitātes foto

Marmelāde, kas tapusi no dabiska augļu vai ogu biezeņa un cukura, noteikti var pretendēt uz nākamo vietu veselīgāko saldumu rindās, taču der atcerēties – par veselīgām noteikti nevar uzskatīt tās marmelādes, kas gatavotas no augļu un ogu aizstājējiem. Dabiska marmelāde no augļu biezeņa satur ne vien vitamīnus un augļu sastāvā esošās vērtīgās uzturvielas, bet arī pektīnu. Pektīns, savukārt, ir šķiedrviela, kas uzlabo gremošanu.

Košļājamās konfektes jeb biežāk sauktas par "gumijlāčiem", ir marmelādes paveids. Tā ir biezāka, blīvāka konfekte, kurai pievienots medus vasks vai želatīns, dažreiz tās ir papildinātas ar C vitamīnu un dabīgo augļu sulu. Bērnu iecienītos želejas lācīšus ir iespējams pagatavot mājas apstākļos – būs nepieciešama tikai sula, kas garšo vislabāk, želatīns un mazas formiņas, kurās iepildīt konfektes. Te atradīsi video recepti un izsmeļošu aprakstu.

Source

Tasty

Tags

Helovīns Saldumi Šokolāde Marmelāde Zefīrs Žāvēti augļi
Pamanījāt kļūdu?
Iezīmējiet tekstu un nospiediet Ctrl + Enter!

Comment Form