Ātra aukstās zupas alternatīva – kefīra un gurķu kokteilis
Foto: Shutterstock
5.0000 1
Sarežģītība: viegli
Pasniegt tūlīt pēc pagatavošanas
Sastāvdaļas
0.5 l
0.5 l kefīrs
kefīrs
1
1 ķiploka daiviņa
ķiploka daiviņa
2
2 vidēji lieli gurķi
vidēji lieli gurķi
3-4
3-4 diļļu zariņi
diļļu zariņi
2 šķipsnas
2 šķipsnas sāls
sāls
1 šķipsna
1 šķipsna cukurs
cukurs
1 šķipsna
1 šķipsna malti melnie pipari
malti melnie pipari
sauja
sauja ledus
ledus
1 ĒK
1 ĒK citronu sula
citronu sula
  • Ātri pagatavojami ēdieni
  • Ēdieni veģetāriešiem
  • Mazkaloriju ēdieni
  • Brokastis
  • Launags
  • Ikdienas maltītei
  • Viegla vasaras maltīte
  • Smūtiji un dārzeņu kokteiļi
  • Pasaules Virtuve

    • Atvēsinošs, ātri pagatavojams un svaigs kefīra kokteilis – ideāla maltītei tveicīgā dienā, kas garšo kā aukstā zupa, tikai citā formā.

    close-ad
    Saturs turpināsies pēc reklāmas
    Reklāma

    Ķiploka daiviņu nomizo. Visas sastāvdaļas sablendē, līdz masa ir viendabīga. Kokteili lej glāzē un bauda.

    Dažādībai gurķus var aizstāt ar tomātiem, bet, ja vēlas ilgstošāku sāta sajūtu, sāļajam kokteilim var piekost klāt šķēlīti rupjmaizes.

    Lai labi garšo!

    Seko Tasty arī Instagram profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

    Source

    Tasty

    Sharing Options

    0

    Source

    Tasty
    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.
    Lasīt viedokļus Pievienot viedokli

    Comment Form

    DELFI Brand Studio Iedvesmai
    Noskaties! Terzens un Olte spelgonī mēģina savaldīt 'cilvēkēdāju'
    Tev jābūt atrodamam internetā: kā e-komercija veicina eksportu
    Meža ceļu būvēšana, uzturēšana un saudzīga izmantošana: kā tas notiek?
    Noskaties! Latvijas Gordons Remzijs trīs veidos pagatavo Baltijas mencu
    Nomāktība un nespēks. Neiroloģe skaidro, kāpēc iekļaut omega-3 savā ikdienas uzturā
    Kas nepieciešams pusaudzim, lai veiksmīgi un bez stresa apgūtu mācību vielu
    Iepazīsti uzņēmumus un aktuālās vakances – #darbavietas
    Noskaties! Terzens un Olte spelgonī mēģina savaldīt 'cilvēkēdāju'
    Atklājot jaunus reklāmas satura apvāršņus. 'Delfi Brand Studio' svin ceturto jubileju
    Tuvāk dabai – tuvāk veselībai. Jauni pētījumi par pārtikas ietekmi uz cilvēku
    Noslēpumainais Grīziņkalna 'Ūdenszirgs': vēsturnieks atklāj neparastu stāstu