
Vegānu braunijs ir pilnvērtīgs našķis. Dateles un banāni padarīs to viegli saldenu un nebūs jāpievieno papildu cukurs. Fitnesa trenere Līga Dziļuma šo gardumu piedāvā enerģijas gūšanai un baudai tiem, kas rūpējas par savu augumu.
Sablendē dateles un banānus pēc iespējas viendabīgā masā.
Iemaisi pārējās braunija sastāvdaļas.
Beigās iemaisi arī sodu, kuru "dzēs" ar citrona suliņu.
Masai jābūt diezgan biezai un ķepīgai.
Liec to cepamajā formā un cep aptuveni 30 minūtes 200 grādu temperatūrā.
Visas virskārtai paredzētās sastāvdaļas sablendē un klāj uz gatavā braunija.
Lai labi garšo!