Saldēta pangasijas fileja garšvielās
Foto: Shutterstock
4.5714 7
Sarežģītība: viegli
Pasniegt tūlīt pēc pagatavošanas

Vieglai maltītei - saldēta pangasijas fileja garšvielās.

Atlaidinātu zivs fileju liek uz cepamās plāts, pārkaisa garšvielas - speciālā zivju, tad drusku rozmarīns, kaltētas dilles un drusku no Vidusjūras garšvielām.

Sakarsē cepeškrāsni līdz 200 grādiem, uz pannas neliek ne eļļu, ne sviestu, jo zivs tāpat trekna, reizēm uzlej nedaudz ūdens.

Cep ~ 20 minūtes. Gatavu pārslaka ar kādu vīna šļuku vai citrona sulu, vai arī Spilvas citronu mērci.


Iesūtīja:
abruks

Comment Form