Siltie vistas gaļas salāti ar sulīgiem dārzeņiem
Foto: Santa Maria
4.0000 2
4 porcijas 
Sarežģītība: viegli
Pasniegt tūlīt pēc pagatavošanas
Loading...
Sastāvdaļas
3
3 vistu filejas
vistu filejas
3 ĒK
3 ĒK rapšu eļļa
rapšu eļļa
1
1 paprika
paprika
1
1 ledus salāta galviņa
ledus salāta galviņa
100 g
100 g dīgsti
dīgsti
2
2 tomāti
tomāti
2/3
2/3 garais gurķis
garais gurķis
2
2 seleriju kāti
seleriju kāti
pēc garšas
pēc garšas garšviela vistas gaļai
garšviela vistas gaļai
Mērcei
3 ĒK
3 ĒK ābolu etiķis
ābolu etiķis
1 TK
1 TK garšviela vistas gaļai
garšviela vistas gaļai
3 ĒK
3 ĒK olīveļļa
olīveļļa
1/2
1/2 sarkanais sīpols
sarkanais sīpols
  • Gaļas salāti
  • Karstie salāti
  • Ikdienas maltītei
  • Viegla vasaras maltīte
  • Launags
  • Pusdienas
  • Vakariņas
  • Pasaules Virtuve
  • Siltie vistas gaļas salāti ir viegli un izsmalcināti, bet vienlaikus sātīgi un sildoši – ideāla maltīte, kad laikapstākļi nelutina.

    close-ad
    Saturs turpināsies pēc reklāmas
    Reklāma

    No abām pusēm pārkaisa vistu krūtiņas ar vistas gaļas garšvielu, viegli saplacina, padauzot ar gaļas āmura plakano pusi. Pannā uzkarsē eļļu un apcep gaļu uz vidējas uguns. Cep krūtiņas 3 minūtes no katras puses, līdz tās ir gatavas un viegli brūnas. Pārliek uz šķīvja.

    Uzkarsē pannā eļļu. Noskalo un sagriež papriku lielos gabalos. Cep papriku 3 minūtes no katras puses, līdz tā viegli apcepas un kļūst mīkstāka. Pārliek uz šķīvja.

    Noskalo un liek saplucinātas salātu lapas, diedzētos zirņus, gabaliņos sagrieztus tomātus, gurķus, papriku un kubiņos sagrieztus selerijas kātus uz liela šķīvja. Sagriež vistas gaļu šķēlītēs un pārkaisa salātiem.

    Bļodā sajauc etiķi, piedevu vistas gaļas ēdieniem, smalki kapātu sarkano sīpolu un eļļu. Pārlej mērci salātiem tieši pirms pasniegšanas.

    Seko Tasty arī Instagram profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
    Lai ierobežotu dezinformācijas kampaņu izplatību, portāls "Delfi" apturējis iespēju komentēt rakstus
    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.

    Comment Form