Ārējā un iekšējā spriedze, trauksme un nogurums noved pie tā, ka daudzi ir izsmēluši savus iekšējos resursus. Tāpēc aicināsim ekspertu sniegt praktiskus padomus, kā atjaunot savu enerģiju ikdienas aktivitātēm un veicināt kopējo emocionālo labsajūtu.
⚠️ Vai protam atpūsties, apzināti baudīt mirkli un sajust dzīvi?
❓ Kur smelties spēku? Metodes iekšējā miera atgūšanai un sava resursa atjaunošanai.
🔋 Soļi, lai parūpētos par mentālo veselību pandēmijas un ierobežojumu laikā.
Saruna norisināsies tiešraidē un skatītājiem būs iespēja uzdot savu jautājumu speciālistam.
❓ Uzdod interesējošos jautājumus diskusijas ekspertiem "Olainfarm" "Facebook" lapas komentāru sadaļā!
✔️ Tiekamies tiešraidē jau trešdien, 28. aprīlī, pulksten 16!
Par Dr. Artūru Miksonu:
Dr. med, sertificēts ārsts psihoterapeits. Rīgas Stradiņa universitātes Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas katedras docētājs.
Par "Olainfarm" Mentālās veselības sarunu sērijām:
"Olainfarm" Mentālās veselības sarunas ir tiešsaistes pasākumi, kuru laikā Latvijā zināmi eksperti atklāti runā par dažādiem mentālās veselības aspektiem, sniedz atbildes un praktiskus padomus par emocionālās labsajūtas veicināšanu, kas ir īpaši aktuāli pandēmijas un noteikto ierobežojumu apstākļos.
"Olainfarm" grupas misija ir cilvēku veselības un dzīves kvalitātes uzlabošana, tāpēc uzņēmums iesaistās dialogā par mentālo veselību un citām aktuālām veselības tēmām sabiedrībā.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
