Terapeiti atklāj piecas attiecību problēmas, ar kurām ātrāk vai vēlāk saskaras visi pāri  (2)

Ik pa laikam strīdēties ir veselīgi un nepieciešami, jo tas parāda – jūs abi ar partneri esat viens pret otru atklāti un nebaidieties izteikt savas domas. Ir tikai normāli, ka tās ne vienmēr sakrīt. Jūs abi esat uzauguši divās dažādās ģimenēs, visu šo laiku esat gājuši katrs savu ceļu un saskārušies ar lietām, kas, iespējams, otram nav pat sapņos rādījušās. Jūs esat divi dažādi cilvēki, līdz ar to viedokļu atšķirība dažādos jautājumos ir pavisam normāla un paredzama.

Taču problēmas attiecībās visbiežāk ieperinās tikai ar laiku. Sākumā mīlēt savu parteri no ausu galiņiem līdz papēžiem šķiet tik viegli. Ik diena kopā šķiet kā piedzīvojums, kurā tu iepazīsti un iemīli otru vēl vairāk. Kaut brīdī, kad esi līdz ausīm iemīlējusies, domāt, ka reiz jūsu attiecības var piemeklēt arī grūtāki laiki, šķiet neiespējami, tas tā diemžēl būs.

Attiecības var pielīdzināt amerikāņu kalniņiem – vienu brīdi tu esi augstu virs debesīm un šķiet, ka esi nonākusi pasakā, bet jau nākamajā apjaut, ka strauji brauc pa kalnu lejā un tev trūkst elpas. Kaut pēc neilga laika attiecību vilciens var atkal strauji braukt uz augšu, vienmēr ir labi sagatavoties kritienam lejup un nodrošināt, lai piezemēšanās būtu mīkstāka.

Lai atvieglotu mazliet biedējošo un nepatīkamo ceļu lejup pa attiecību kalnu, iepazīstinām tevi ar piecām problēmām, par kurām attiecību terapeiti portālā "Huffpost" vienbalsīgi atzīst – ar tām kādā attiecību posmā sastopas jebkurš pāris.

Pat tad, ja līdz šim katra mīlēšanās ar partneri ir bijusi galvu reibinoša, tev jārēķinās ar to, ka tas tā nebūs vienmēr. Pa vidu jūsu intīmajām attiecībām var stāties nogurums, stress, nesaskaņas, vēlmes zudums un daudz citas lietas, kas ietekmē tavu un mīļotā sniegumu gultā.

Taču šo, gluži kā citas attiecību problēmas, ir iespējams pārvarēt. Vačere iesaka pievērst vairāk uzmanības pieskārieniem, glāstiem, apskāvieniem un skūpstiem pat tad, ja tas nenoved pie finiša taisnes gultā. Viņa uzsver, ka tieši šādi nelieli uzmanības žesti var palīdzēt atgūt izdzisušo kaisli. Vēl citus ieteikumus, kā atgūt dzirkstošo kaisli guļamistabā, lasi šajā rakstā.

Lai neļautu šai problēmai iesakņoties jūsu attiecībās un, iespējams, pat kļūt par iemeslu, kāpēc jūs viens no otra atsvešinaties un nolemjat katrs iet savu ceļu, piedomā pie saviem viedierīču lietošanas paradumiem un mudini to pašu darīt arī partnerim. Palīdzēt var arī noteikumu uzstādīšana, piemēram, ja dodaties kaut kur ārpus mājas, tad telefoni tiek paņemti rokās tikai vajadzības gadījumā.

Kaut būt uzticīgam attiecībām tiek uzskatīts par normu, to izdarīt nebūt nav viegli. Reiz pienāks brīdis, kad tevi uzrunās kāds cits šarmants un izskatīgs vīrietis, un tu sāksi domāt – vai esmu izdarījusi pareizo izvēli? Patiesība ir tāda, ka tas pats notiks arī ar tavu partneri. Kā šādās situācijās rīkoties? Portālā "Huffpost" psiholoģe un seksa terapeite Stefānija Buhlere iesaka atcerēties, kāpēc tu toreiz, lai cik sen tas būtu, izvēlējies būt tieši ar šo vīrieti un ne ar vienu citu.

No 2010. līdz 2016. gadam "Institute of Family studies" veica pētījumu, kura laikā tika atklāts, ka 20 procenti aptaujāto vīriešu un 13 procenti sieviešu kaut reizi ir krāpušas savu laulāto. Šie dati norāda, ka sānsoļa veikšana, esot attiecībās, ir daudz izplatītāka, nekā mēs gribētu atzīt. Tieši šī iemesla dēļ par to ir vērts aprunāties arī ar savu partneri, noskaidrot vienam otra domas par šo tēmu un atklāt pagātnē pieļautās kļūdas.

Ideālajā pasaulē tu pamanītu šo partnera kaitinošo ieradumu, viņam vienreiz vai divreiz mīļi aizrādītu, un viņš pārstātu tā rīkoties. Taču ieradumam ir liels spēks. Ja cilvēks pats no sirds nevēlēsies tos mainīt, tavi aizrādījumi būs sunim zem astes. "Mīlēt otru nozīmē pieņemt arī viņa sliktos ieradumus," skaido Buhlere.

Terapeite dalās piemērā no savas laulības dzīves, kas palīdzēs tev labāk izprast iepriekš teikto: "Mans vīrs jau 30 gadus katru dienu no rīta ēd banānu un atstāj izlietnē mizu. Un tas nekas, ka viņš man neskaitāmas reizes mācīja izmest slapjo tējas maisiņu miskastē, nevis atstāt to izlietnē, jo šis mans ieradums viņu darīja traku. Lūk, šajā situācijā virsroka jādod mīlestībai. Kādu iemeslu dēļ viņam laikam ir grūti atcerēties ielikt banāna mizu miskastē, taču es viņu mīlu. Tā vietā, lai sāktu ārdīties un bļaut: "Cik reizes es tev varu teikt, ka banānu miza jāliek miskastē?", es viņam mierīgi atgādinu, kā būtu jārīkojas, un izmetu banāna mizu viņa vietā. Lūk, tā ir mīlestība!"