Foto: Shutterstock
Kad nenāk miegs un, grozoties pa gultu, saproti, ka aizmigt nevarēsi, ne vienmēr risinājums ir tablete. Lai varētu aizmigt un atbrīvoties no dienas stresa un satraukuma, pirms gulēt iešanas apēd pavisam nedauz īpašos miega ēdienus. Kuras ir 10 brīnumainās nakts uzkodas labam miegam?

Glāze silta piena

Foto: stock.xchng

Zāļu tēja

Foto: Shutterstock

Saldie ķirši

Banāns ar mandelēm

Foto: Shutterstock

Valrieksti

Foto: Shutterstock

Salāti

Foto: Shutterstock

Siers

Foto: Shutterstock

Jasmīnu rīsi

Foto: Shutterstock

Medus

Foto: Shutterstock

Humuss

Foto: Shutterstock

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit