Foto: Shutterstock
Каждый день мы контактируем с миллионами и миллионами самых разных бактерий. Вопреки распространенному мнению, далеко не все они потенциально опасны для здоровья. Наоборот - большая часть бактерий способна оказать неоценимую помощь нашему организму. В рамках тематической недели "И живот скажет тебе спасибо!" портал Delfi публикует короткий путеводитель по полезным пробиотическим бактериям.

L. acidophilus

Это постоянный обитатель нашей пищеварительной системы. Отлично себя чувствует при температуре 35-38°C и в условиях недостатка кислорода.

Бактерии Acidophilus помогают восстановить микрофлору желудка, которая может быть нарушена в результате стресса или употребления антибиотиков. Это самая широко распространенная бактерия, которая содержится в молочных продуктах, размножается в кислой среде и защищает кишечный тракт от вредных веществ.

Наиболее полезны эти бактерии для улучшения иммунной системы, благотворно влияют на работу желудка и кишечника, снижают уровень холестерина и нормализуют работу кишечного тракта.

Bifidobacterium longum

Анаэробная бактерия, которая также проживает в кишечнике человека. Она обеспечивает нормальную работу пищеварительной системы, замедляет рост вредных бактерий и стимулирует работу иммунной системы. Применяется как средство против поноса после употребления антибиотиков.

Встречается в кисломолочных продуктах, квашеных овощах. Ферментирует сахар и снижает уровень pH в кишечном тракте, снижает уровень холестерина в организме.

Bifidobacterium longum - одна из первых бактерий, которые встречаются уже в кишечнике новорожденных и грудных младенцев. В Японии ученые изучают применение этой бактерии в лечении рака.

Streptococcus Thermophilus

Анаэробная молочно-кислая бактерия, которая применяется в производстве многих молочных продуктов (встречается, например, в составе йогуртов или моцареллы).

Streptococcus Thermophilus применяется при лечении непереносимости лактозы и других хронических заболеваний системы пищеварения, в том числе гастрита.

Bifidobacterium Lactis (B.animalis)

Анаэробная бактерия, которая встречается в кишечном тракте и производит молочную кислоту, снижая уровень pH. Улучшает работу кишечника, предотвращает запоры, помогает при поносе, особенно эффективно - у младенцев.

Bifidobacterium animalis увеличивает уровень IgA в кишечнике, помогая таким образом бороться с ротавирусами. Кроме того, помогает при воспалениях, улучшает иммунитет и реакцию организма на патогенные бактерии.

Lactobacillus rhamnosus

Встречается в кишечном тракте, отличается устойчивостью к кислой среде. Стабилизирует уровень pH, замедляет развитие патогенных микроорганизмов, предотвращает понос, нормализует работу кишечника после нарушений, вызванных ротавирусом.

Рекомендуется к использованию при непереносимости лактозы. Улучшает иммунитет, используется и при лечении инфекций урогенитального тракта. Есть исследования применения в лечении при онкологических заболеваниях.

Партнер тематической недели — комплекс молочнокислых и бифидобактерий Lactobex.

Один пакетик содержит не менее 1,0 миллиарда (1x109) микроорганизмов, образующих молочнокислые и бифидобактериальные колонии L. acidophilus, B. longum, S. thermophilus, B. lactis, L. rhamnosus, защищенных уникальной запатентованной технологией Duolac®, которая существенно улучшает стабильность и попадание в кишечный тракт культур бактерий, защищая их от негативного воздействия внешней среды и желудочных кислот. В составе продукта содержатся те же бактерии, которые находятся в желудочно-кишечном тракте человека.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!