Вместо кафе — прогулки в парке. Здоровые привычки, помогающие сбросить лишний вес
Foto: Shutterstock

До лета осталась пара месяцев, и многие люди занялись улучшением своей фигуры к пляжному сезону. А помочь в этом может здоровый образ жизни, который, в принципе, должен стать нормой и соблюдаться круглый год.

Конечно, строгие диеты позволяют быстро сбросить вес, но у них есть существенный недостаток — они не обеспечивают долгосрочного результата. DELFI Viņa вместе с порталами Very Well и Web Md рассказывает о здоровых привычках, которые помогут стать стройнее и без соблюдения суровых диет.


Source

DELFI Woman

Tags

Здоровое питание Похудение Фитнес Aptaukošanās
Заметили ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter!

Категорически запрещено использовать материалы, опубликованные на DELFI, на других интернет-порталах и в средствах массовой информации, а также распространять, переводить, копировать, репродуцировать или использовать материалы DELFI иным способом без письменного разрешения. Если разрешение получено, нужно указать DELFI в качестве источника опубликованного материала.

Comment Form