Kā bērniem un pieaugušajiem uzfrišināt imunitāti: uztura speciālistes padomi

Imunitāte – bērna veselības sargs: kā un ar ko to stiprināt
Foto: Shutterstock

Ziemas mēnešos bērnu un arī pieaugušo imunitāte ir noslogota – organisms kļūst uzņēmīgāks pret sezonas vīrusiem, un tam ir nepieciešamas lielākas rezerves atjaunošanās procesā. Lai izvairītos no sliktas pašsajūtas un noguruma, būtiska nozīme ir uzņemtās pārtikas kvalitātei un uzturvērtībai. Uztura speciāliste Olga Ļubina dalās pieredzē, kā sakārtot savu ēdienkarti, lai pavasari sagaidītu enerģijas pilni un moži.

Lasīt vairāk

Tags

Bērna veselība Fiziskās aktivitātes Imunitāte Bērndārznieka veselība Bērndārznieks Mazuļa veselība Mazulis Sākumskola Imunitāte
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.

Comment Form