Attīsti emocionālo intelektu

Kā 21. gadsimtā audzināt laimīgu bērnu: deviņi psihologa padomi
Foto: Shutterstock

Pat tad, kad bērns vēl ir pavisam maziņš, viņam ir jāmāca izteikt vēlmes un vajadzības. Kad bērns jau ir vecāks – pirmsskolas vecumā jeb tuvāk skolai, obligāti nosauc skaļi un pārrunā viņa emocijas, palīdzi bērnam apgūt emociju leksiku. Piemēram: "man ir skumji", "esmu izsalcis", "man nepatīk", "esmu satraukts", "esmu laimīgs". Bērns nokritis un sasities? Nesteidz apskaut un žēlot. Ļauj viņam izrādīt visu, ko viņš jūt. Šis ir milzīgs notikums viņa dzīvē. Tā tu bērnam māci komunikāciju. "Es jūtu – es runāju – tas ir droši". Lūk, šī ir svarīga domāšanas ķēdīte, kurai jāveidojas jau agrīnā vecumā, uzsver psiholoģe.

Iemācies just kopā ar bērnu. Nevis vienkārši ieslēdz viņam televizoru, bet apsēdies un paskatieties multfilmas kopā. Pavēro viņu, iesaisties sižeta līdzdzīvošanas procesā. Pēc kāda laika var atgriezties pie redzētā apspriešanas, izpētot emocionālo resursu. Padalies pieredzē: "Man bija bail, kad es bērnībā pirmo reizi skatījos šo multfilmu". Šis ir lielisks iemesls tevis iepazīšanai, citādākas pieredzes pieņemšanai.

Iemācīt bērnam izteikt emocijas ir viens no vecāku svarīgākajiem uzdevumiem. Visi aizvainojumi, kurus vēl "velkam" līdzi uz pieaugušo dzīvi, ir no tā, ka vienkārši neprotam izskaidrot to, ko jūtam un ko vēlamies. Var arī atklāties pavisam kas nepatīkams: izrādās, ka ar manipulāciju un aizvainojumu palīdzību ne visu iespējams panākt, un tas rada bezspēcības sajūtu, jēgas zaudēšanu, tā veidojas upura apziņa ("mani neviens nesaprot", "visa pasaule ir pret mani").

Mēs esam pieraduši uzskatīt: paēdis, tātad, – laimīgs. Tas ir anahronisms. Ir jāpārstāj dzīvot ķermeņa drošības sistēmā, piemirstot par jūtām, uzsver psiholoģe. Jūtu pasaules apspiešana noved pie tā, ka pusaudzis nesaprot, kas viņš ir un kas viņu interesē. Vecāki skrien pie psihologa: "Viņš neko negrib, ne par ko neinteresējas".

Tu tikai vakar viņu pirmo reizi ieraudzīji? Tu vispār esi pazīstams ar šo pa pusei pieaugušo cilvēku? Kāpēc viņš ir tik noslēdzies sevī? Tāpēc, ka tu viņā neieklausījies, neļāvi izteikt jūtas, neinteresējies par viņa domām, neļāvi pieņemt lēmumus, pazemoji un uzspiedi savu, neieklausījies viņa vēlmēs. Bet tagad tu gribi, lai viņš vienatnē kļūst pieaudzis un mistiskā veidā visu iemācās, vienā dienā pēc sirsnīgas sarunas vecākiem? Diemžēl, nekas nesanāks.

  • Par to, kas ir emocionālais intelekts un kā to skaidrot kontekstā ar bērna negatīvajām emocijām uzzini šeit.

Source

Cālis.lv

Tags

Bērna audzināšana Bērni Mamma Psiholoģija Bērndārznieka audzināšana Bērndārznieks Mazuļa audzināšana Mazulis Sākumskola Skolēna emocionālā attīstība un mācības
Pamanījāt kļūdu?
Iezīmējiet tekstu un nospiediet Ctrl + Enter!
Sludinājumi

Comment Form