10 mīti par slimošanu, ar kuriem mūs māna kopš bērnības

Mīts Nr. 2. Lai nezaudētu siltumu caur galvu, ir jānēsā cepure. Nesen, lai pārbaudītu šo teoriju, brīvprātīgo grupa devās uz Arktiku – viņi bija ģērbušies ļoti silti, taču bez cepurēm. Un noskaidrojās, ka izplatītā versija par obligātu cepures nēsāšanu ir tāla no patiesības. Proti, patiesībā siltums vienmērīgi zūd pa jebkuru neapsegtu ķermeņa daļu.

Mīts Nr. 3. Saulesbrilles ziemā valkā tikai stilīgi pamuļķi. Lai gan ziemā mēs neesam pieraduši nēsāt saulesbrilles, patiesībā ziemā tās ir vajadzīgas ne mazāk kā vasarā. Ziemā mūsu planēta atrodas tuvāk Saulei, tāpēc, lai gan to nemanām, mūsu acis cieš vēl vairāk. Tāpat sniegs un ledus var atstarot līdz 80 procentiem ultravioleto staru, kas negatīvi ietekmē acis un ādu.

Mīts Nr. 4. No auksta gaisa var saslimt. Jā, ziema ir saaukstēšanās sezona, taču patiesībā imūnšūnu daudzums aukstā vidē tikai palielinās. Pazeminoties temperatūrai, organisms sajūt briesmas, tāpēc pastiprina imunitātes aizsargmehānismus. Zinātnieki noskaidrojuši, ka vasaras tveicē vīrusi vairojas daudz ātrāk nekā ziemas spelgonī.

Mīts Nr. 5. Alerģija ziemā gandrīz nekā neizpaužas. Saskaņā ar ārstu aplēsēm vienam no pieciem cilvēkiem ir vismaz kaut kādas alerģijas izpausmes. Tomēr ziemā “apklust” ne gluži visi to paveidi – putekšņu alerģija ziemā patiešām gandrīz neizpaužas, tomēr putekļu un citu sadzīvisku veidu alerģija ziemā var tieši pastiprināties.

Mīts Nr. 6. Alkohols palīdz sasildīties. Iespējams, daudzi brīnīsies, bet alkohols ne tikai nepalīdz sasildīties, bet arī pasliktina pārsaluša organisma stāvokli. Alkohols patiešām uz pāris minūtēm paplašina asinsvadus, taču jau pēc brīža kapilāri saraujas tik stipri, ka tas liedz organismam sasildīties.

Mīts Nr. 7. No saaukstēšanās var izārstēties ar vistas zupu. Daudzās kultūrās pie pirmajām slimības pazīmēm pieņemts dzert kaut ko siltu – tēju, buljonu vai karstus dzērienus. Līdz ar to karsta vistas zupa patiešām var atvieglot dažus simptomus, tomēr nekāds momentāns ārstniecisks efekts nav gaidāms.

Mīts Nr. 8. Ziemā vajag vairāk gulēt. Ārsti uzskata, ka cilvēki patiešām ziemā var justies krietni vien miegaināki, taču gulēt vairāk nav nekādas racionālas nepieciešamības. Līdz ar to, ja paļausieties kārdinājumam nelīst ārā no siltās gultas un pagulēt vēl pāris stundiņas, tādā veidā izprovocēsiet miegainību uz visu atlikušo dienu.

Mīts Nr. 9. Sausa āda ir ziemas izpausme, kas pavasarī pāries. Ir pat bīstami uzskatīt, ka sausa āda ir ziemas simptoms, kas drīz vien pāries. Ārsti ir pārliecināti, ka sausa āda bez pienācīgas aprūpes ir daudz uzņēmīgāka pret infekcijām (nemitrinātai ādai ir mikroplaisas, kas izraisa kairinājumu). Līdz ar to pie šādiem simptomiem ir nepieciešami ādu mitrinoši un atjaunojoši krēmi.

Mīts Nr. 10. Ir slikti, ja cilvēks sāk trīcēt. Protams, nav patīkami, ja no aukstuma sākat drebināties, taču baidīties no šīs organisma dabiskās reakcijas nevajag – drebuļi neko ļaunu nenodarīs. Drīzāk tieši pretēji – muskuļu sašaurināšanās drebuļu laikā organismam palīdzēs sasildīties.