Sāp kājas? 12 iespējamie iemesli
Foto: Shutterstock

Ja sāp kājas, tam vienmēr ir kāds iemesls. Reizēm mēs paši lieliski saprotam, kas ir sāpju cēlonis, bet gadās, ka iemesls ir tāds, ka pat grūti iedomāties. "Delfi Здоровье" apkopojis 12 iemeslus, no kuriem vismaz puse varētu tev izraisīt pamatīgu izbrīnu.

Pārāk augsti papēži

Jā, tas ir ļoti izplatīts iemesls! Par 6,5 centimetriem augstāki papēži izraisa vismaz septiņas reizes lielāku slodzi pēdas priekšējai daļai (uz tās gulstas teju viss ķermeņa svars), tāpat palielināta slodze ir teju visiem kāju muskuļiem un saitēm.

Staigāt apavos, kam ir ļoti augsti papēži, nav veselīgi un, nē, sāpes ar laiku pašas no sevis nepāries! Īpaši augsti un tievi papēži lai paliek īpašām reizēm, bet ikdienā priekšroku vēlams dot ne pārāk augstiem (3–5 cm) un stabiliem papēžiem.

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.

Comment Form