05.06.2015
13:41
1
13:41
10 satriecošas mājas zemeņu īpašības, par kurām nezinājāt
Zemenes Latvijā ir vienas no populārākajām ogām – daudziem patīk tās lieliskā garša, bet ne visi zina par šo ogu dziednieciskajām īpašībām. Tā kā zemeņu sezona ir pašā sākumā, speciālisti apkopojuši vairākas mājas zemeņu īpašības, par kurām, iespējams, pirms tam nezinājāt.
1
Zemenes padara zobus baltākus. Nākamo reizi, kad nolemsiet iet pie stomatologa, lai labinātu zobus, padomājiet, vai labāk nav ietaupīt laiku un vienkārši ēst zemenes. Pateicoties spēcīgajai C vitamīna koncentrācijai zemeņu sastāvā, tās spēj atbrīvot zobus no aplikuma, kas arī ir pie vainas zobu dzeltēšanā. Laiku pa laikam lietojot zemeņu mikstūru, zobu krāsas uzlabošanās būs novērojama jau visai drīz.
F64
2
Zemenes mazina sirds un asinsvadu saslimšanu risku. Mūsdienās sirds un asinsvadu saslimšanas ir viens no izplatītākajiem nāves iemesliem, tāpēc to ignorēt nedrīkst nekādā gadījumā. Ikdienas ēdienkartē iekļaujot zemenes, šādu saslimšanu risks būtiski samazinās, un to nodrošina fenolskābes, kas kontrolē holesterīna līmeni organismā.
3
Zemenes palēnina novecošanos. Tā kā zemeņu ogās ir spēcīgi antioksidanti, tie efektīvi stājas pretī brīvajiem radikāļiem – galvenajiem „vaininiekiem” organisma novecošanās procesā. Pētījumi liecina, ka efekts tiks sasniegts, ja dažas zemenes apēdīsiet pusstundu pēc katrām pusdienām.
4
Zemenes ir efektīvs līdzeklis pret pumpām. Ja jums ir apnicis, ka uz ādas izmetas pumpas un pinnes, veltiet stundu, lai sagatavotu masku no zemeņu ogām, un rezultāts jums neliks vilties. Kamēr zemeņu maska būs uz sejas, to sastāvā esošie antioksidanti cīnīsies pret ādas problēmām.
F64
5
Zemenes izbalina vasarraibumus. Ja jums nepatīk savi vasarraibumi, netērējiet naudu dārgiem krēmiem, bet izmantojiet zemeņu ogas. Regulāri lietots zemeņu šeiks veiksmīgi balina vasarraibumus, bet īpaši labs efekts sasniedzams komplektā ar citiem produktiem – citronu suku, krējumu un papaijas augļiem.
F64
6
Zemenes palīdz cīņā pret astmu un alerģijām. Pateicoties pretiekaisuma efektam, ko nodrošina zemeņu ēšana, var atbrīvoties no tādiem alerģiju simptomiem kā iesnas, nātrene un asarojošas acis. Tāpat jaunākie pētījumi liecina, ka, ēdienkartē iekļaujot zemenes, samazinās risks saslimt ar astmu.
F64
7
Zemenes palīdz izstrādāt „laimes hormonus”. Depresija ir atkarīga no cilvēka psihiskā stāvokļa, tomēr tas nenozīmē, ka mēs ar to nevaram cīnīties, lietojot dabas ingredientus. Tāpēc nākamo reizi, kad jums sāks uzmākties depresija, pamēģiniet apēst dažas zemenes – šīs ogas kavē pārmērīgu homocisteīna izstrādāšanos un līdz ar to ļauj asinīm bez traucēkļiem uz smadzenēm nogādāt nepieciešamās barības vielas.
8
Zemenēm piemīt antionkoloģisks efekts. Zemeņu sastāvā esošie antioksidanti palīdz arī onkoloģisko saslimšanu profilaksē. Tāpēc tad, kad nākamo reizi mājās gatavosiet kādu desertu, neizmirstiet pievienot arī dažas zemeņu ogas.
F64
9
Zemes uzlabo redzi. Zemeņu brīnumainā iedarbība var tikt izmantota arī estētiskiem mērķiem: ja jums ir problēmas ar tumšiem „maisiem” zem acīm, arī to var atrisināt ar zemeņu palīdzību (par balinošo iedarbību uz ādu jau minēts iepriekš). Tāpat zemeņu sastāvā esošais C vitamīns palīdzēs vairāku acu saslimšanu profilaksē, piemēram, atbrīvojoties no kataraktas.
F64
10
Zemenes ir ieteicamas grūtniecības laikā. Ja jūs esat topošā māmiņa, grūtniecības laikā ļoti palīdzēs sabalansēts zemeņu daudzums. Šīs apbrīnojamās ogas satur tik lielu skaitu vitamīnu un minerālu, ka bērna augšanā bez tām praktiski nevar iztikt.
