Hematogēns ir produkts, ko uzturā lietot laiku pa laikam iesaka arī ārsti. Saldo tāfelīti parasti lieto, lai uzņemtu papildu dzelzi un paaugstinātu hemoglobīna līmeni asinīs. Tomēr, vai šo produktu ieteicams lietot lielos daudzumos un vai tas patiešām ir vērtīgs dzelzs avots, projektā "Našķis vai veselīgs produkts" vaicājām uztura speciālistei Jeļenai Pavlovai.

"Viņa" sadarbībā ar veselības centru "Vivendi" ir uzsākusi projektu "Našķis vai veselīgs produkts", lai apskatītu un izpētītu dažādus šķietami veselīgus veikalā nopērkamus produktus un kopā ar uztura speciālisti izvērtētu, vai uz tiem liktās cerības attaisnojas. Tāpat ļoti svarīgi ir iemācīties pašam saprast un izvērtēt uz produkta iepakojuma norādīto informāciju. Projekta laikā speciāliste sniegs ieteikumus, kā to izdarīt.

Šoreiz kopā ar "Vivendi" uztura speciālisti Jeļenu Pavlovu apskatījām hematogēnus. Izrādās, ka šie produkti ir uztura bagātinātājs, tāpēc uz tiem var nebūt norādīta enerģētiskā vērtība, bet dzels daudzums dažādās hematogēna tāfelītēs var atšķirties pat divas reizes. Iegādājoties hematogēnu, der ielāgot, ka tā galvenā sastāvdaļa ir cukurs, tāpēc ar tā lietošanu pārspīlēt nevajadzētu.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!