P, 2. decembris
Meta, Sniedze
Kontakti
Reklāma
Ziņas
Bizness
Life
Sports
Kultūra
Auto
Tasty
Delfi TV
Delfi
Jaunākais
Abonē
Podkāsti
Miegs
Vai sievietēm ir nepieciešams vairāk miega nekā vīriešiem. Jā, un, lūk, kāpēc
Pat atpūta nepalīdz? Kādi cēloņi slēpjas aiz pastāvīga noguruma
Perfektā diendusa jeb svarīgākie nosacījumi maksimāli efektīvam miegam
Pamodos, jo kāds sēdēja man uz vēdera... Kas ar cilvēku notiek miega paralīzes laikā
Zinātnieki izpēta, cik daudz miega nepieciešams ideālai novecošanai
(1)
Zelta standarts – 8 stundas miega. Patiesība vai mīts?
Viedpulksteņu dati par miega kvalitāti un fāzēm – kuriem rādītājiem nevar uzticēties
Cik ilgai jābūt diendusai, lai to nesabojātu? Stāsta miega speciālistes
Pētījums: labi aizkari varētu mazināt Alcheimera slimības risku
Cik ilgi brīvdienās jāguļ, lai atdotu nedēļā uzkrāto miega parādu – skaidro speciālistes
Labākās un sliktākās pozas gulēšanai – ko par to domā miega speciālisti
Speciāliste sagrauj ilūzijas par melatonīna uztura bagātinātājiem kā miega brīnumzālēm
(3)
Agrā celšanās uz skolu – legāla jauniešu spīdzināšana? Iztaujājam miega speciālistus
(12)
Agrā celšanās līdz ģībonim. Izgaismo problēmu par mācību stundu sākumu
(5)
Vēlies labāk izgulēties? Zinātnieki iesaka vienkāršu ikvakara rutīnu
(1)
Lai miegu traucē kaijas, nevis sasvīduši palagi
Bērnībā – dzīvnieki, mūža nogalē – mirušie. Kā sapņi mainās līdz ar vecumu
(4)
Kāpēc sievietes biežāk nekā vīriešus piemeklē miega traucējumi?
Miega vietā 30 lieki kilogrami: sievietes pieredze atklāj miega zāļu lietošanas riskus
Atklāts triks, kā vakaros ātrāk aizmigt
Miega traucējumam sekssomnijai var būt arī juridiskas sekas
Dīvaina migla galvā? Aizmāršīgu prātu padarīt var arī stress
Suns gultā pasliktina saimnieka miegu. Uz kaķiem tas neattiecas
Gribi justies un izskatīties jaunāks – izgulies!
Saules vainas sajūta: kauns jaukus laikapstākļus pavadīt četrās sienās
Vai vērts skaitīt aitas, ja nekādi nenāk miegs?
Gulēšana katram savā gultā – palīdz vai kaitē attiecībām?
Pilnmēness un cilvēks – kā tad ir patiesībā?
(1)
Kur meklējama ideālā miega formula
Profesors iesaka efektīvu veidu, kā atpūtināt smadzenes – jāuzvelk kedas
1
2
3
4
...
10
1. lapa no 10